鱼波资讯
注册送现金是_水果摊常见卖它,却是很好吃的蔬菜,用茄汁裹一裹,一盘都不够吃-鱼波资讯
 

注册送现金是_水果摊常见卖它,却是很好吃的蔬菜,用茄汁裹一裹,一盘都不够吃

时间:2020-01-11 19:22:21点击: 4333 次

注册送现金是_水果摊常见卖它,却是很好吃的蔬菜,用茄汁裹一裹,一盘都不够吃

注册送现金是, 春天,无论是在水果摊还是在菜市上,都有一种卖的特别受欢迎的黑不溜秋的东西,它就是马蹄。既被人当做水果又当做时令蔬菜,如今很多人喜欢用马蹄配菜,口感甜脆,非常美味。今天果子给大家带来一道马蹄创新的吃法,方法简单,大家来试一试。

现在还没完全热起来,马蹄属于凉性的,有的小朋友一吃凉的水果,就会咳嗽、扁桃体发炎。用茄汁炒马蹄,不仅可以食用起来不凉,而且酸酸甜甜,特别开胃。既可以当菜又可以当做零食吃,非常受小朋友的喜欢,我家隔壁几个小朋友来我家玩,一会儿就将一盘子马蹄给吃光了。

【食材】马蹄200克、茄汁80克、淀粉少许、水少许、盐适量

【做法】

1、准备好食材,马蹄提前清洗干净,刮去外皮

2、将大的马蹄切成2瓣,小的整块即可

3、茄汁加少许水,放少许淀粉、盐调拌均匀

4、炒锅倒入油烧热,然后再倒入调好的茄汁翻炒至冒泡

5、倒入马蹄翻炒2分钟左右,即可关火出锅

6、装盘,美味即享

【小贴士】

1、马蹄性凉,建议月经期的女性不要食用

2、喜欢特别脆的口感,可以在炒马蹄时候,用一分钟即可出锅

喜欢小编的食谱,欢迎关注分享,谢谢您的阅读!

狗万manbetx网址

Copyright 2003-2019 jdbencaotang.com All rights reserved. 鱼波资讯 版权所有